大家要注意|腦梗病人吃什麼好

腦梗病人吃什麼好，不知道大家家裡的老人有沒有因為這個疾病被困擾的，大家看似這個疾病是一種心腦血管疾病，但是在飲食方面也是有很多需要小心，需要注意的問題，今天就給大家在腦梗病人吃什麼好這個問題上最最簡單最基恩的介紹。

腦梗病人吃什麼好

一、腦梗塞日常飲食

1.要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,如:蛋黃、奶油、動物腦和內臟及各種精緻蛋糕和糖等。

2.日常飲食宜選用低脂肪食物,如植物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等,並注意增加維生素纖維的攝入,如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。

3.平時要少吃鹽，適量飲酒，少喝含糖的飲料

4.應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。多吃蔬菜、香蕉和纖維素多的食物。

二、低脂低鹽

1.首先，肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆製品補充，儘量養成吃八成飽的習慣。

2.少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。

3.多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

5.飲食應以清淡為主，避免鹹，最好不吃鹹菜。因為吃得過鹹，容易引起高血壓。

6.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便乾燥。有便祕的病人應多喝水，這樣即可促進排便，又由於小便的增加，對防止泌尿系統感染有益。有的病人，由於行動不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。

腦梗病人吃什麼好，相信各位家屬朋友以及社會上關心這個問題的人士再看了上面文章裡的介紹基本上能夠有了最簡單的認識了吧啊，不管大家現在身體上是不是有問題都是需要在飲食問題上多加小心以防萬一，保證身體處於最良好的狀態。