西麥燕麥片減肥嗎

在這個以瘦為美的時代不論是男孩子還是女孩子都希望自己能夠瘦一些，因此大家越來越熱衷於研究一些減肥產品。其中西麥燕麥片因為其有著獨特的營養價值，受到減肥界人士的追捧，那麼，西麥燕麥片減肥嗎?想知道答案就跟隨小編看下去吧。

西麥燕麥片減肥嗎

適宜燕麥生長的地中海氣候——西麥燕麥產自澳大利亞Geraldton至Esperance約10萬平方公里的狹長地帶，秋、冬兩季多雨而溼潤，為燕麥的生長提供豐富的水分;春季、夏季則陽光充沛，使燕麥具有更好的營養成分、口感，並形成該地區出產燕麥獨有的誘人金黃色。 採用澳洲西海岸近百年培育、優化而成的優良品種燕麥，不僅含有豐富營養，其外觀、色澤、口感也是燕麥中的佼佼者。先進工藝：引進世界一流的Buhler穀物加工裝置，結合西麥多年的穀物生產經驗;良好保持燕麥原有的風味和營養，造就了粒粒金黃、片片美味、品質出眾的西麥燕麥片。

西麥複合營養燕麥片是以澳洲燕麥為基礎原料，經過現代生產裝置加工，並新增糖、奶等多種輔料的方便美味的食品，具有口感新穎、能量均衡、食用方便的優點，自上世紀90年代上市以來，很快受到廣大消費者的喜愛。複合營養麥片愉悅而豐滿的口感是由於麥芽香、奶香的和美結合。麥芽精是複合營養麥片的關鍵配料，是從大麥芽中抽提、濃縮的營養物質，目前正逐漸被許多乳品、飲料所看好，發展前景廣闊。

營養分析：

燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”，外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需宣告“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉。一定要注意，產品中燕麥片的比例越高，則產品的營養價值越高。含有較多米粉、玉米之類成分，則營養價值會打折扣。從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何新增成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。自己動手加牛奶並不麻煩，總比吃加了奶精的產品健康得多。

那些一衝即食的產品迎合了消費者對於方便和美味的需求，而這種需求並不見得和健康價值一致。例如，這類產品大多都加入了糖分和糊精，不僅降低營養價值，而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優點受到損失。也有很多這類產品加入了植脂末(奶精)，會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣。

看了以上相關介紹，想必大家對於西麥燕麥片有了一定的瞭解吧。西麥燕麥片雖然營養豐富，在一定程度上促進了腸胃的消化能力，但是總體來說，對於西麥燕麥片減肥嗎這個問題大家也應該有了答案吧。況且，減肥本來也是因人的體質而異的。