水果美容

隨著人們的物質生活水平的提高，水果出現在餐桌上的頻率越來越高，品種也越來越多樣，但你是否真的瞭解水果呢?水果的功能多種多樣，比如減肥、補充維生素C、增加腸胃的蠕動等等功能。此外，水果還可以用來美容哦。接下來就讓小編給大家介紹那些水果可以用來美容呢！

1、木瓜

木瓜——潤髒豐胸，營養豐富，早己深得人心。尤其是木瓜中含有的多種維生素和胡蘿蔔素，可以破壞遊離基，延緩人體衰老;木瓜還有活血通經絡的功效，能夠使人由內而外紅潤健康。

2、檸檬

一說到水果美容，我想大家第一個想到的就是檸檬吧!檸檬不僅可以美白減斑，還可以合有大量的維生素C及果酸，以及具有抗菌和抗氧化的功能，能夠促進肌膚乃至人體的新陳代謝、抑制黑色素的沉著，是絕佳的類白、排毒水果。

3、葡萄

保溼抗皺，含有的葡萄多酚，具有抗氧化的作用，能夠阻斷遊離基的增生，有效延緩衰老，防止皺紋產生;葡萄果核可軟化膚質、起到保溫的作用，使面板得到滋潤;葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富的礦物質，可促進面板的細胞更生，使面板保持年輕狀態。

4、柚子

排毒減壓，含有大量的維生素C和鈣元素，能夠增強人體的抵抗力，並且具有一定的通便排毒功效，使人體不受毒素困擾。

5、櫻桃

紅潤肌膚，含鐵量非常高，鐵又是血液中血紅素的重要成分，所以多吃櫻桃是一種非常健康的補鐵方式，除可以防治缺鐵性貧血外，還可以使肌膚白裡透紅。櫻桃中的胡蘿蔔素進入到人體後轉化成維生素A，還能夠保持肌膚的柔軟細緻，此外櫻桃中的維生素C同樣其有美白肌膚的功效。

6、獼猴桃

強健體魄。獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠參與膠原蛋白的生成過程，對保持肌膚彈性、防止肌膚老化起了重要的作用，是延緩肌膚衰老的美容佳品。

7、石榴

抗衰老。長期以來，綠茶被認為是植物中抗衰老效果最有效的“超級明星”，是因為綠茶屬於多酚類植物，具有抗衰老作用。但是石榴的多酚含量比綠茶高得多。另外，石榴中還合有抗氧化物質鞣花酸，而鞣花酸被認為是“人類已知的最具有抗衰老作用的物質。”

8、鱷梨

豐胸、頭髮。鱷梨含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠增加人體組織彈性;鱷梨中含有豐富的維生素A能夠促進女性荷爾蒙分泌;所合維生素C防止細胞老化;而含有的維生素E能促進細胞的再生。鱷梨的這些功能特別突出在豐胸和美髮上，使女性可以永葆青春、身材妖嬈

看了小編的這些介紹，你是不是對水果美容有了更多的瞭解呢?原來我們經常吃的水果不僅有食用價值，更有美容價值呢!對女生來說，還可以省下很多化妝品的錢呢!在此，小編想提醒大家，變美不是一朝一夕的事情，需要長期堅持，我們也要對水果有更多的瞭解，“對瑕疵下水果”才是長久之道!