感冒咳嗽是常見的病症，輕微的咳嗽不用吃藥就醫，靠飲食調養就可以恢復，咳嗽時很多人士喜愛吃水果，直觀的感覺是水果潤口解痰，對咳嗽應當有好處。但是水果是一種涼性的東西，咳嗽吃水果好嗎？咳嗽不能吃水果嗎？來看看幾種咳嗽期間最不宜吃的水果吧。
一、咳嗽不能吃水果嗎
咳嗽期間最好不吃水果。
原因是這樣的——中醫認為：
其一，既然咳嗽多為寒邪作祟，而大多數的水果性質都屬於寒涼，那麼咳嗽期間進食水果，就容易使寒邪積留在體內不易排出，因此，咳嗽期間吃水果會導致咳嗽反覆不愈，甚至誘使寒邪層層積壓在體內，從而對身體造成更深層次、更長遠的傷害。
其二，水果溼氣過重，進食後容易滋長體內的水溼，而咳嗽又正是因為人體陽氣不足，外加寒邪作祟所致，在這種情況下，水果進入身體所帶來的水溼無法被脾胃陽氣蒸化，從而形成痰飲，停聚在肺內，也將引起反覆咳嗽。
其三，現代人大多脾胃陽氣不足，本就易生痰飲，特別是小孩。在咳嗽期間吃水果更加容易損傷脾胃陽氣，脾胃陽氣受損，正常攝入的飲食也將不易被消化吸收，從而一方面形成痰飲，一方面使人體正氣得不到補充，導致寒溼邪氣不易被排出體外，致使咳嗽遷延不愈。
二、咳嗽最不宜吃的水果
1、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。
3、鴨梨
鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因為性涼，所以不能夠在感冒的時候吃，很多人患感冒，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，所以不能生吃梨子，只能燉著吃才可以驅寒。
三、這些東西咳嗽也不能吃
1、寒涼食物
咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。
2、肥甘厚味食物
咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力
花生、瓜子、巧克力這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽最好不要吃水果哦，水果性涼，對咳嗽期間的身體會產生不利的影響，三種水果咳嗽時尤其不能吃哦，都記住了嗎？等咳嗽好了再吃新鮮可口的水果吧，如果咳嗽時實在想吃水果，就把水果燉熱，驅涼了以後再食用。總之，咳嗽不能吃水果嗎？答案是是的哦。
千里飄香谷
