需要吃一些什麼|咳嗽能吃水果嗎

人吃五穀雜糧，生活中有點小病小痛這都是在所難免的。咳嗽是我們生活中最常見的病痛了，那麼咳嗽的時候就我們在飲食上需要注意些什麼，什麼可以幫助我們儘快痊癒，咳嗽能吃水果嗎，今天就著咳嗽這個小病給大家講一下咳嗽時我們應該吃些什麼來幫助自己早日康復。

一、咳嗽能吃水果嗎

咳嗽期間最好不要吃橙、柑、桔子、葡萄、芒果等過甜的水果，蘋果倒是可以吃了。糖也不主張吃。至於為什麼這些水果和糖會有讓孩子的痰又多起來，解釋起來似乎有些難度，但在臨床上的確觀察到咳嗽的孩子吃了糖和上述水果後，咳嗽加重、痰又多起來了的。陳皮可以化痰，而柑果肉卻讓人容易多痰，或者這樣說吧，是矛盾的統一?呵呵。

阿奇黴素一般建議口服一週就停一停，因為其副作用是胃腸道反應，對肝的功能也會有所影響。如果孩子還有咳的現象，建議換一換別的抗生素，如果的確需用抗生素的話。如果孩子只是咳而沒有痰，建議用非那根糖漿鎮咳。

二、咳嗽時應該吃一些什麼東西

1、禁食寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。

2、禁食肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

所以，在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛效果甚好。對於脾虛疾多，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

文章就咳嗽能吃水果嗎？一系列解釋說明，不難看出人在咳嗽時應該注意有一些水果還是不要吃的，要注意引用水果的種類，同時後文也對咳嗽時應該吃一些什麼食物進行了闡述說明，怎麼樣有助於身體的康復，希望大家有不明白的仔細閱讀一下文章，會對大家有幫助的。