妊娠期的女性這些飲食千萬別吃！|孕婦哪些東西不能吃

孕婦哪些東西不能吃？妊娠期的女性這些飲食千萬別吃！如果說病人是在生病期間要注意飲食健康，主要是因為怕加重或影響病情康復，那麼，孕婦要注意飲食是因為稍微有些不注意飲食，吃錯了將會直接影響到孩子的身體健康，所以，大家千萬千萬要注意家裡孕婦的飲食。

孕婦哪些東西不能吃

1、酒

妊娠期要避免飲酒,母親血液中的酒精能夠直接進入胎兒體內，美國疾病控制和預防中心的資料表明：大量飲酒會導致胎兒酒精綜合症，是包括一組軀體、神經的症狀，導致孩子學習障礙、行為異常等等。

2、含汞高的魚

不要吃箭魚、鯊魚、青花魚、或者方頭魚(白鮭魚)，因為它們含有大量的汞，汞可以通過胎盤進入胎兒體內，研究證明：汞對胎兒發育中的腦、腎臟、神經系統有不良影響。

3、未經消毒的食物

孕婦食用未經消毒的食物容易患上兩種疾病，一種是李氏桿菌病，是由李斯特病菌引起，李斯特菌感染會導致死胎、流產、早產、新生兒死亡等;另一種是弓形蟲病，寄生蟲感染所致，弓形蟲感染可造成孕婦流產、早產、畸胎或死產，尤以早孕期感染，畸胎髮生率高。據研究表明，嬰兒出生時出現症狀或發生畸形者病死率為12%，而存活中80%有精神發育障礙，50%有視力障礙。

(1)為了避免感染李斯特病菌，懷孕期間不要食用以下食物

未經消毒的生牛奶或生牛奶製品，消毒可以殺死有害病菌;熱狗、午餐肉及冷盤食物儘量不吃，除非食用前加熱消毒;現成的熟食沙拉，比如雞肉沙拉、火雞肉沙拉、金槍魚沙拉、海鮮沙拉等;冰箱儲存的未經消毒肉類。

(2)母親能過直接將弓形蟲傳播給胎兒，根據疾病預防控制中心的資料，弓形蟲感染會導致嬰兒出生後視力障礙及精神發育障礙、為了避免感染弓形蟲，孕期避免食用以下食物：

①生肉：生的或不熟的豬肉或禽類肉;

②生魚，比如壽司、生魚片、醃製魚、生牛肉片等;

③生的或不熟的貝類：比如蛤蜊、貽貝、牡蠣和扇貝、

4、其它不利於孕期健康的食物

有些食物會增加孕期食物中毒性疾病的發生，比如由沙門氏菌、大腸桿菌引起的食物中毒，所以孕期要避免以下食物：

孕婦哪些東西不能吃？妊娠期的女性這些飲食千萬別吃！不是所有的人都有孕育一個什麼的勇氣，承受一個生命並且把他教育撫養成人之重，孩子還在孃胎裡的時候我們就要精心呵護，不能有任何閃失，一定要健康又有營養的飲食，給孩子提供一個安全的吸收營養的環境。