蝦，屬於是一種海洋類的生物，它的個頭各不一致，有體型較大的，也有體型較小的。喜歡吃蝦的人們比較多，主要還是因為蝦肉的味道可口，還有蝦所帶給人體的營養價值比較高。人們在吃蝦的時候，總是會糾結，怕吃蝦會長胖，從而把蝦給杜絕掉了。其實吃蝦是不會胖的，還可以呵護到面板。接下來問題就來了，吃蝦會瘦嗎？我們以下來了解一下！
一、吃蝦會瘦嗎
1.蝦的做法是比較多的，吃一些水煮蝦不帶任何油脂的，是會起到瘦身的效果的。不過大家一般都會覺得水煮蝦不怎麼好吃，而轉而吃一些油燜大蝦，大蝦雖然好吃，可是帶給身體的脂肪率也是很高的，因為油燜蝦是用油所製作出來的，這樣食用的除了蝦還有高熱量的油脂，吃了後是會長胖的。
2.水煮蝦的熱量很低，大約100克的水煮蝦，只有127大卡左右的肉量，而且蝦肉所帶有的營養蛋白質含量還比較高，食用之後，可以起到促進腸胃蠕動的效果。
3.蝦雖然可以瘦身，但是也不能一次食用過多了，任何的食物一旦食用過多，是會長胖的。
二、吃蝦注意事項
1.要想吃蝦瘦身成功，蝦線是不可以吃的。因為蝦線中帶有著蝦的排洩物，會有泥沙，而且口感也不是很好，特別是體型比較小的蝦類，就更要把蝦線給去掉了。
2.蝦頭，同樣是不可以吃的，大家可能覺得蝦頭中帶有著蝦黃，可是蝦頭不止有蝦黃，還會有一些有害物質，食用之後，是會影響到身體的，所以在吃蝦的時候，可不能吃蝦頭。
3.蝦腮也是不可以吃的，蝦腮，一般是最髒的地方，是蝦過渡髒東西的，所以大家在食用的時候，最好是將蝦腮給去掉。我們在挑選蝦的時候，最好是選擇母蝦，因為母蝦的肉質要多一些。
4.不要吃半熟的蝦，特別是龍蝦，沒有熟的龍蝦，它的細菌沒有被殺死，人們在食用之後，可能會給人體帶來危害。觀察蝦有沒有熟的方法是，看它的肉的顏色是否是一樣的，若是顏色一致，則說明蝦是熟的。
吃蝦會瘦嗎？吃蝦適量的吃，是會瘦的，只要不超過一天人體正常攝入的熱量就行。蝦的做法比較多，每一種做法，都可以把蝦肉的美味給體現出來。以上小編有介紹到蝦不能吃的一些部位，在吃蝦的時候，一定要注意，蝦畢竟是生活在水裡的，若是買得是活蝦，可以將它用水多清洗一下，這樣可以把雜物吐掉，食用起來也更放心！
千里飄香谷
