豬肝怎麼做給寶寶吃好

豬肝是非常不錯的健康美食，大家知道豬肝怎麼做給寶寶吃好呢，文章教會了我們豬肝的做法，非常不錯的健康美食，多吃豬肝對於我們身體健康比較好，豬肝是老少皆宜的營養美食，這款美食是可以經常吃的一款美食喲，嘗試一下。

豬肝怎麼做給寶寶吃好

一、豬肝泥

適用7個月以上寶寶(一人份)

材料：

豬肝20克

做法

1、豬肝清水洗淨備用。

2、用鐵湯匙刮成細漿。

3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

營養小典

豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力發育和身體發育，是營養十分豐富的輔食食材。不過，為免烹煮後偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細漿後，再製成好吃的輔食。

二、豬肝米糊

使用8個月以上寶寶(一人份)

材料：

豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)

做法

1、豬肝先洗淨，用鐵湯匙刮成細漿。

2、加少許水蒸熟。

3、拌入麥粉即可。

營養小典

香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養，是寶寶成長中一道不可多得佳餚。豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶個頭壯壯呢!

三、豬肝蔬菜湯

適用10個月以上寶寶(一人份)

材料：

豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿蔔泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量

做法

1、先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿蔔泥一起放入鍋裡。

2、之後加入適量去油高湯煮熟。

3、最後加入菠菜泥，略煮即可。

營養小典

香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質，是形成紅血球中血紅素所必須的物質，同時也是肌肉中氧的貯藏所，也可幫助體內一些酵素活動，讓寶寶健康滿點，搭配甜甜的洋蔥和紅蘿蔔，不僅口感一流，色澤更是美輪美奐，讓人忍不住就想吃上一口。

四、豬肝粥

適用11個月以上寶寶(一人份)

材料：

粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克

做法

1、小白菜洗乾淨，放入熱水中燙軟。

2、將小白菜撈起泡冷水後，瀝乾水分，切成細末。

3、再將豬肝剁成細末。

4、將豬肝放入熬好的粥中，煮熟。

5、最後放入小白菜末即可。

營養小典

富含豐富蛋白質、脂肪、鐵，維生素B

1、B2，菸鹼酸，和大量維生素A的豬肝，營養價值頗高，是一道極好的菜餚，配搭十分有分量的粥品，可以讓孩子吃得飽飽的。

五、番茄豬肝

適用1歲以上寶寶(一人份)

材料：

豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許

做法

1、豬肝洗淨、切片。

2、番茄洗淨、切塊。

3、起油鍋，先放入番茄炒軟。

4、再加入豬肝拌炒後，調味即可。

營養小典

酸酸甜甜的番茄豬肝，是道開胃的佳餚。胃口不大好的寶寶，可以嘗試番。況且番茄含有纖維素、維生素C和番茄紅素，具有抗癌的功效，多食用，寶寶的身體健康又結實。

六、豬肝燴飯

適用2歲以上寶寶(一人份)

材料：

豬肝40克、青江菜30克、紅蘿蔔20克、油1小匙、鹽少許、太白粉適量、醬油1小匙、飯100克。

做法

1、豬肝切片，放入熱水中川燙2~3秒鐘即撈起。

2、接著用醬油和太白粉將豬肝醃片刻。

3、起油鍋，將豬肝炒熟撈出。

4、接著再放入切片的紅蘿蔔拌炒，並加適量水和少許鹽調味。

5、用太白粉水勾芡，攪拌後放入切段的青江菜煮熟。

6、最後放入豬肝片拌勻。

7、要吃的時候淋在白飯上即可。 

以上的菜餚簡單易做又營養，媽媽們不妨照著菜譜，給心愛的寶寶來餐豐盛大餐。小寶寶吃得倍兒香，媽媽們定是嘴巴笑得咧開了。不過記得給小寶寶新增輔食時要由單一的先開始，然後逐步增加輔食的種類，待寶寶的腸胃適應了，再讓他嘗試下一樣。循序漸進，寶寶在媽媽們的精心照顧下，定能長得白白胖胖，結結實實。

我們學會了豬肝怎麼做給寶寶吃好以後，相信會有更多的人愛上了做豬肝這款美食，這款美食是適合所有人吃的，並且這款美食是可以長期吃的，對於身體健康也是沒有影響的一款美食，文章介紹的豬肝的做法大家可以認真學習一下。