你都瞭解嗎|芒果怎樣催熟

芒果是我們生活中常見的一種水果，多產於熱帶地區，是非常著名的一種水果。而且芒果還含有蛋白質，維生素，膳食纖維，糖等多種對我們身體有益的物質，它的營養價值也是比較高的。那麼我們買回家的芒果要怎樣催熟呢？今天小編就給大家介紹下哦。

一、芒果怎樣催熟

1、首先找到一個乾燥的紙箱，在紙箱底部墊上一層紙，接著把芒果一個個放進去。

2、然後在芒果中間也要準備幾個蘋果一起放進去，如果家裡沒有蘋果的話，放幾個香蕉也是可以的哦。放了蘋果和香蕉後，繼續放芒果，直至把紙箱填滿就行了。

3、隨後在頂層還要鋪上一層紙進行密封，最後蓋住箱子放在室溫20℃左右的地方靜置幾天，根據自身喜愛的熟度儘快食用。如果室溫不夠，可把兩瓶裝了熱水(約70℃)的瓶子用浴巾包起來放在紙箱裡，並早晚各換一次水，注意熱水瓶不要直接接觸芒果以免燙傷。

4、我們平時1~2天就要檢視一次芒果，以防過熟壞掉哦。摸著軟、輕輕捏得動的芒果就能吃了。成熟後的芒果可以放在冰箱保鮮存放3~5天，不熟的千萬不要放在冰箱哦，否則非常難熟的。

放置了三天後的芒果成熟狀況，有的熟得非常漂亮，有的還是生的，生的還得繼續放置幾天。

二、吃芒果的好處

1、美化肌膚

芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。

2、清腸胃

因為芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌症。

4、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體面板、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。

5、防治高血壓、動脈硬化

含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

6、防治便祕

女性一旦患上便祕，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於女性防治便祕具有一定的作用。

芒果怎樣催熟快？現在大家已經瞭解了吧，我們生活中常見的方法其實就是用蘋果來加快它的速度，而且效果還是非常好的。雖然說芒果的營養價值很高，對我們身體又有許多好處，但是它的飲食禁忌大家也一定要銘記於心，芒果是不能和海鮮，大蒜以及菠蘿一起吃的哦。