飲食方面哮喘應注意什麼

哮喘是一種比較頑固的疾病，哮喘患者要隨身攜帶緩解哮喘急性發作的藥物。有時候，一些花粉、刺激性氣體，或者寒冷的空氣都可能會引發哮喘患者的發作。身邊就有朋友患有哮喘，看著她哮喘發作的時候，喘不上來氣，真的很痛苦。那除了藥物，平時還有什麼辦法可以緩解呢?今天介紹的是飲食方面哮喘應注意什麼?

一、飲食方面哮喘應注意什麼

1、充足的熱能

熱能供給以碳水化合物為主，脂肪的供給量應適當限制，且以植物脂肪為宜。由於哮喘狀態的消耗期需求量較常態增加，臨床可類比相當於體力勞動等級而增加供給標準。較長時間症狀嚴重影響響進食時，可輔以靜脈供給。

哮喘的食療方法有哪些 哪些食物可以治療哮喘 哮喘飲食的要注意哪些2、注意補充水分

在哮喘發作時，特別是嚴重發作時，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導致體內水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時補充水分，增加液體攝入量，對於糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動輕症患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進食時，可用靜脈補液。

3、保證蛋白質攝入

注意補充優質蛋白質，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆製品。應當因人而異，根據自己的實際情況，合理地忌口。

4、少量多餐

有利於減輕哮喘患者的呼吸困難及避免哮喘時咳嗽、嘔吐而導致嘔吐物吸入呼吸道。

5、膳食性質

發作期可給予軟食或半流質飲食。

6、保證各種營養素的充足和平衡

特別應增加抗氧化營養素如β-胡蘿蔔素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營養素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法可預防哮喘，可見到患兒發作次數減少，通氣量增加。β-胡蘿蔔素、維生素 C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

二、禁忌

1、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物，要禁食二三年，且須絕對遵守。

2、對引起患者過敏的食物及氣味，儘量避免接觸。

3、易引起哮喘發作的籮卜(胡籮卜除外)及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不吃。

4、哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋溼生痰，生熱助火，加重病情。

大家瞭解了飲食方面哮喘應注意什麼之後，一定要嚴格控制自己。空氣、灰塵、飲食是最容易引發哮喘發作的。哮喘又是難以治療，會反覆發作的。所以，健康的身體還是需要自己去爭取，調理修養，平時注意衛生，經常通風。