氣管炎哮喘，這屬於是呼吸道的一種疾病，那麼人們在日常生活中也多有人會得這樣型別的疾病。當發生了這樣的疾病之後，除了進行藥物上的治理之外，對自身的飲食上也是存著一定的要求的。以下小編就為大家所介紹一下，在得了氣管炎哮喘之後的飲食建議，一起來看看吧！
一、氣管炎哮喘吃什麼好
1.經常服用橄欖油
早晨起床時，服用一匙或是二匙低溫壓縮橄欖油。這不僅能夠清除膽囊及大腸的毒物以及毒素，同時也提供我們體內必需的脂肪酸。
2.喝果菜汁清腸
喝蘿蔔汁、芹菜榨出來的汁液，喝蘋果汁、梨子汁和西瓜汁。它們不僅能補充營養，潤肺止咳，還能清洗腸胃，排出毒素。而且還能補充維生素與礦物質，對疾病的康復非常有益。你可以將生蘿蔔、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調勻服用。對慢性支氣管炎的熱咳、燥咳療效顯著。
3.儘量選擇易咀嚼的食物
儘量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸魚、蔬菜湯等，有慢性支氣管哮喘的患者在咀嚼時容易產生呼吸困難。所以說吃這些類似於流食的食物有助於支氣管哮喘的保健。
4.多吃蔬菜
飲食中，生的新鮮蔬菜需佔50%每餐可適量多吃一些蔬菜和豆製品，如白蘿蔔、胡蘿蔔及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。
二、氣管炎哮喘的飲食禁忌
1.不能吃過敏原食物
哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是一種以發作性呼吸困難，伴有哮鳴音為特徵的常見病。大多數患者有過敏體質，其發病與季節性、環境條件有關。為全身變態反應性疾病。在哮喘發作期，合理地選擇飲食，至關重要。飲食選擇得法，對緩解病情，配合治療以及減少復發大有稗益。哮喘病人不要吃疑為過敏原的食物，有的人對蝦、蟹過敏，就應該禁食;有的人吃牛奶就氣喘，也應該忌食。對可能誘發哮喘發作的食物(俗稱”發物”)。性味過份寒：京、刺激性過強的食品。均要忌之。如竹筍、苦瓜、綠豆芽以及菸酒等。
2.不宜多吃菠菜
菠菜是一種營養豐富的蔬菜。是人體健康的益友。但肺結核病人卻不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。據測定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進入人體後。極易與鈣結合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造成人體缺鈣。從而延緩病體痊癒。因此。肺結核病人應少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話。可先將菠菜在熱水裡焯一下。使部分草酸溶於水裡，然後再撈出食用，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。
3.忌多吃鹽
人過量攝入食鹽，不僅能誘發高血壓，而且會因影響呼吸系統功能而力。重氣喘。研究人員發現。支氣管的高反應性。能通過低鹽飲食得到緩解。他們還指出。高敏感的支氣管平滑肌“對鈉是可滲透的”。而鈉對支氣管收縮的作用以及它對血管收縮和血壓的作用。則可能基本類似。因此，他們告誡氣喘病人，尤其是合併肺原性心臟病的患者，更應控制食鹽的攝入量。
氣管炎哮喘吃什麼好？可以吃一些清淡性的食物哦，在平時的日常生活中也不可以吃過辣性的食物。為了自己的身體著想，在日常人們的生活中，也要少食用一些對身體不好的食物哦！蔬菜或者是水果類的食材，對身體是很有幫助的，可以常食用！
千里飄香谷
