哮喘應該注意什麼

哮喘發作起來很痛苦，嚴重的時候還會導致窒息身亡，所以情況也是很嚴重的。我們除了可以採取藥物來治療和控制病情之外，也要多注意通過調整我們的飲食習慣來緩解病情，所以我們在日常生活中特別注意哮喘的禁忌。下面就來講一下哮喘應該注意什麼呢?

哮喘應該注意什麼

一、環境方面的注意事項

1、防治過敏性哮喘應儘量避免與可能的過敏物質接觸，如經常清除房間內，注意床上衛生，滅除房間塵蟎、在花粉傳播季節避免接觸花粉等等。也可以通過增加室內空氣中負氧離子的濃度來防止哮喘，中國高科負氧離子研究所李慧研究員指出，近年經過大量實驗資料顯示，夏季在室內增加空氣負離子濃度，可有效避免空調病、過敏性哮喘的發病機率。小粒徑負氧離子可有效顛倒細菌、病毒、塵蟎等微生物的生物電極，高效滅殺清除塵蟎、細菌病毒等微生物，從而有效淨化室內空氣、消除可致過敏性哮喘的過敏源。

2、支氣管哮喘常為過敏原通過內因而發病，通常吸入花粉、煙塵、羽毛、塵蟎等;食用魚、蝦、花生、牛奶等;接觸油漆、橡皮、染料、化學品等;以及藥物如磺胺藥、青黴素等，均有可能成為過敏原。因此應注意誘發哮喘的因素，除去過敏原。此外，還應預防上呼吸道感染，避免疲勞過度，淋雨受涼或精神方面的刺激，以防止哮喘發作。

3、保持室內空氣流通，避免灰塵飛揚，儘量不要用羽毛類衣被。患兒應臥床休息至症狀消失，枕頭需抬高，取半臥位。嬰幼兒可抱起輕輕拍背，便於排出呼吸道分泌物。

4、飲食宜給予營養豐富、易消化的流質或軟食，宜多飲開水。平時應注意勿食刺激性食物和冷飲，並儘量避免巧克力等過甜食品，以免誘發哮喘。

5、有發作預兆時應及時用藥，可避免哮喘劇烈發作。

6、避免接觸過敏原，如花粉，動物皮毛、蟎蟲等，有些人吃花生、海鮮也會誘發哮喘。所以因人而異，自己慢慢摸索，只要是過敏的東西，都需要避免。

二、飲食方面的注意事項

在飲食方面也需要注意，忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩食物平素要吃得清淡，辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導致熱助邪勝，邪熱鬱內而不達，久之可釀成疾熱上犯於肺，加重病情;忌菸酒和過鹹食物。煙、酒和過鹹食物容易引發支氣管的反應，加重咳嗽;多喝水多飲茶，茶葉中含有茶鹼，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。

以上的這些就是哮喘應該注意些什麼了的事項，很多人的哮喘是遺傳性的，也有是因為環境造成的，無論是哪種病因，我們都要注意以上介紹的事項，只有我們做到了這些，才能真正的避免哮喘病的發作，就能減少一定的痛苦。