木瓜的煮法有哪些|木瓜要煮多久

木瓜沒有熟時成綠色的，熟的時候是黃色的。木瓜是一種可以煮的食物，也可以作為一種水果來吃。木瓜只要是成熟就能吃了，但不能太成熟，太成熟的木瓜就不脆了，所以喜歡吃很脆的木瓜的小夥伴不要買太熟的木瓜哦。那一般來說，木瓜也可以煮來吃，那木瓜要煮多久？怎麼煮，吃木瓜的好吃做法有什麼呢？

木瓜要煮多久

木瓜牛奶如果用果汁機加工，則不需要煮。用煮的方法，可以切片和丁，水開後煮15分鐘左右就行。

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

一、木瓜雪耳糖水

1、原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

2、製作：將成熟新鮮的木瓜切成兩半後把裡面的黑色籽去掉，把上面的材料都清洗乾淨後放在木瓜瓢內。上籠旺火蒸制15分鐘即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物，百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及，加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口

二、木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量

做 法 ： 先把新鮮的木瓜清洗乾淨，然後削去果皮，去掉果瓤，切成小片。將木瓜放入煲中，加適量水。. 煲滾後改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。

功 效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去溼，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

三、清燉冰糖木瓜

材 料：

(1)木瓜

(2)冰糖

(3)水。

做 法： 

1、將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。

2、與(2)、(3)材料一起煮20分鐘，即可食用。

四、木瓜綜合牛奶果汁

材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷開水50CC、冰塊適量。

做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剝皮;柳橙削去外皮，剔除籽，備用。把準備好的水果放進果汁機內，加入牛奶、冷開水，攪拌打勻後即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。

功效：木瓜中的β胡羅卜素，結合香蕉的維生素E，可幫助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚髮癢、頭髮掉落等惱人問題，比吃藥更自然健康，又沒副作用。

木瓜要煮多久，一般煮15分鐘左右就好了。我們一直聽說吃木瓜具有豐胸的效果，那吃木瓜到底有沒有豐胸效果呢？其實吃木瓜並不能豐胸，在喂小孩喝奶期間吃木瓜是具有漲奶效果的。木瓜雖然不可以豐胸，但吃它的好處也是很多的，大家平時也可以買木瓜做水果哦。