30分鐘左右。木瓜去皮去籽後切塊和牛奶一起放入燉鍋中燉煮,還可以在燉鍋中加入紅棗、枸杞、銀耳或是核桃等乾果一起熬製食用,豐富口感的同時也提高了食用價值。木瓜除了可以燉牛奶,還可以直接使食用或是將其炸成果汁後直接飲用。