一起來看看養生棗子酒功效有哪些

隨著現代人工作的節奏變快，生活壓力越來越大，很多年輕人用著最貴的護膚品熬著最貴的夜，一心撲到工作上，身體也越來越不好。其實工作之餘也更應該注重生活質量，關心自己的身體。今天就推薦一款養生的棗子酒給大家，接下來就讓我們一起來了解一下棗子酒的神奇功效。

一、棗子酒如何製作

在介紹功效之前，我們先來看看棗子酒如何製作。

用清香型白酒，加冷開水降度到40度左右，紅棗及枸杞混合1斤加酒7-8斤，泡15天左右，取出酒液，再加酒泡，兩次酒液混合後調口感，根據自己的喜好加些糖調味。

二、棗子酒功效有哪些

1、健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、增強人體免疫力

紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白血球的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

3、補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣。棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4、增強肌力，增加體重

實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明紅棗有增強肌力和增加體重的作用。

5、防患膽結石

經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

通過上面對棗子酒功效的介紹， 我們瞭解到棗子酒不僅製作過程簡單而且有非常好的養生功效，還可以幫助我們對抗疾病騷擾。那麼心動不如行動，趕緊在工作之餘買好食材回家做起來吧。做一個健康的充滿活力的養生達人，擺脫身體亞健康的煩惱。