山藥糊糊的做法 消滅家裡山藥～補氣又暖胃的山藥糊糊 山藥糊糊怎麼做

“買的山藥剩下幾根忘了吃了，有點爛了，扔了吧又覺得可惜，於是我想了一個辦法，把山藥切成塊，用豆漿機打成米糊，沒想到做出來不僅好喝，而且解決了家裡存糧問題。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥糊糊的做法步驟

• 1、山藥去皮切塊，放入料理機裡，大米淘洗乾淨放入豆漿機裡。

• 2、倒入適量水，摁一下鍵，把山藥和成米糊倒入鍋內。

• 3、小火煮開即可，中間要不停用勺子攪拌，免得糊底叮鍋。

• 4、一碗補氣減肥暖胃的山藥米糊就做好了，很適合上班族食用。

小竅門

1:山藥具有健脾養胃，益肺止咳，降低血糖防肥胖，補腎虛，預防心血管疾病，增強骨骼等功效。

2:水和山藥按照1:1.5的比例放。

3:喜歡別的食物的可以加去。