“秋天天氣乾燥,容易上火。再加上冷熱交替,很容易感冒喉嚨痛。今天做一個簡單的冰糖雪梨,可以清心潤肺,止咳潤燥。暖暖的午後,來份冰糖雪梨吧!”
1、雪梨一個,削皮去核。
2、切成均勻的小塊。
3、放入三勺水,加入冰糖。梨子本身水份多,燉好後也會出水。不喜歡水多的可以不用另外加水。
4、放入電飯煲,蒸30分鐘,如果直接上火蒸,大概20分鐘就夠了,蒸到梨子軟糯出水。
5、正好的梨子連同汁水一起倒入料理機攪打。
6、口感順滑,止咳化痰的梨汁就做好了。
用料理機攪打過的梨汁更好喝!