超級補氣血的簡易茶怎麼做|超級補氣血的簡易茶的做法

“此款茶是我和媽媽常喝的，非常補氣血。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

超級補氣血的簡易茶的做法步驟

• 1、準備食材：紅棗2顆（我用的是新疆大紅棗，如果是用河北金絲小棗的要6顆）、枸杞15粒、桂圓4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高麗蔘1片（也可以放花旗參，沒有可以不放）

• 2、將枸杞、山楂、桂圓洗乾淨，紅棗用小刷子刷乾淨。

• 3、玫瑰花捏碎，紅棗掰開將棗核取出。將所有食材放入茶壺。

• 4、根據口味放入紅糖。

• 5、開水沖泡，10分鐘後享有。

小竅門

1、冬天可以煮一下，食材釋放的更好。
2、建議放紅糖補氣血效果更好，不用擔心胖。