碎碎芝麻飲的做法 降低血壓—碎碎芝麻飲 碎碎芝麻飲怎麼做

“火龍果果肉中芝麻狀的種子有促進消化的功能。香蕉中含有豐富的鉀，可平衡體內的鈉含量，並促進細胞以及組織生長，有降低血壓的作用。
此款果汁一般人均可食用，尤其適合老年人。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

碎碎芝麻飲的做法步驟

• 1、原料圖。（火龍果、香蕉、牛奶）

• 2、火龍果去皮切成小丁。

• 3、香蕉去皮切成段。

• 4、把切好火龍果和香蕉倒入料理機。

• 5、加入牛奶。

• 6、攪拌成汁即可。

小竅門

詩心片語：
1：此寬果汁很甜，不用另外加糖。
2：牛奶的量可依據個人喜好酌情增減,此果汁無需過濾。