枸杞菊花茶的做法 明目養神の【枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶怎麼做

“【枸杞】是最常被使用的中醫食材，也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多，不僅可明目養神，還有促進血液迴圈，防止動脈硬化，提升免疫力，降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保健功效，延緩衰老和抗老。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

枸杞菊花茶的做法步驟

• 1、材料圖。

• 2、菊花和枸杞用清水洗淨，瀝乾水份。

• 3、鍋中注入清水，菊花和枸杞大火煮滾。

• 4、滾後轉小火煮10分鐘。

• 5、關火燜5分鐘，待涼後濾出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。

• 6、加入適量的冰糖拌勻即可。

• 7、【枸杞菊花茶】