“梨的水份充足,富含多種維生素、礦物質和微量元素,能夠幫助器官進行排毒。梨與蘋果同食,不但可補充水份和營養,還能美白肌膚。
此果汁一般人均可食用,尤其適合孕產婦。”
1、準備好水果和蜂蜜。
2、蘋果去皮去核切成小塊。
3、白梨去皮去核切成小塊。
4、把蘋果和梨依次倒入料理機內。
5、加入涼開水。
6、攪拌成汁。
7、香蕉去皮切成異形小塊。
8、加入榨好的果汁中。
9、調入適量蜂蜜拌勻,即可食用。
詩心片語:
1:也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理機攪拌。(依據個人喜好)
2:梨出汁比較多,所以此款果汁水不要加太多。
3:此果汁無需過濾。