枸杞冬蟲夏草茶怎麼做|枸杞冬蟲夏草茶的做法

“枸杞冬蟲夏草茶，單喝冬蟲夏草，有一股淡淡的鹼味兒，加了枸杞，喝起來甜甜的，有一股烤紅薯的香味兒，很好喝呢😊顏色金黃，色澤美麗。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燉 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

枸杞冬蟲夏草茶的做法步驟

• 1、冬蟲夏草6根。

• 2、清水泡一會兒，用軟毛刷刷去蟲身褶皺處的泥土。洗淨備用。

• 3、枸杞10g，洗一下備用。

• 4、燉盅倒一碗水，洗好的冬蟲夏草和枸杞一起放入，燉五十分鐘即可。

• 5、成品。

• 6、成品。

小竅門

百度來的:
　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
　　最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。