枸杞酒釀蒲蛋怎麼做|枸杞酒釀蒲蛋的做法

“酒釀
可以改善血液迴圈，增加免疫力，促進食慾，豐胸，和美容，對人體大有好處。

枸杞子
滋補肝腎，明目，潤肺。

雞蛋，
俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式.”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

枸杞酒釀蒲蛋的做法步驟

• 1、準備好食才

• 2、取小鍋，放適量水煮開.磕入雞蛋。

• 3、小火煮至6分熟.

• 4、放下酒釀煮開。

• 5、放些白糖。

• 6、放些枸杞，煮開即可。

小竅門

1.為防止粘鍋底，邊煮邊攪拌。
2.糖尿病人少吃。