雪梨紅棗燉無花果的做法 冰糖雪梨紅棗燉無花果 雪梨紅棗燉無花果怎麼做

“無花果又名天生子、蜜果等，無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效，營養價值和藥用價值都很高。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

雪梨紅棗燉無花果的做法步驟

• 1、無花果洗淨，雪梨去皮去籽，紅棗洗淨

• 2、加水沒過食材

• 3、大火煮開，文火燉45分鐘

• 4、加適量冰糖燉15分鐘

• 5、切開無花果，即可食用

小竅門

冰鎮後食用更佳