綠豆百合甜湯的做法 秋季潤肺飲品——綠豆百合甜湯 綠豆百合甜湯怎麼做

“綠豆，清熱去火，降血脂；百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆百合湯有清熱解毒、安神潤肺的功效，入秋了，來一碗綠豆百合糖水是個不錯的選擇哦。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

綠豆百合甜湯的做法步驟

• 1、原材料：綠豆，百合，冰糖。

• 2、將綠豆用水浸泡一天。

• 3、百合掰開洗乾淨。

• 4、綠豆放鍋中，加入半鍋水大火煮開。

• 5、大火煮開後撇掉浮沫。

• 6、加入適量的冰糖。

• 7、蓋上鍋蓋轉至小火煮40分鐘至一個小時，直到綠豆煮開花為止。

• 8、放入百合繼續煮15分鐘。

• 9、成品如圖。