養生壺煮雪燕怎麼做|養生壺煮雪燕的做法

“養生何必高大上”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生壺煮雪燕的做法步驟

• 1、【泡】盆裡放上雪燕，放多多的水，泡10個小時以上。我這個是三人份。應該有十克左右吧。

• 2、泡好。就是沒有硬的，全部泡開成絲狀。

• 3、【洗】如果雪燕裡有細小的雜質，就洗乾淨。其實只要往盆裡加水，再把多餘的水倒出，隨著水流，雜質就流出去啦，反覆幾次就乾淨了。沒雜質就省略這步。

• 4、【煮】雪燕放養生壺裡，加兩倍的涼水，煮。

• 5、開火，煮30分鐘。我的水果茶這一功能正好30分鐘。還差幾分鐘到時的時候，加白糖，雪燕本身無味道。喜歡甜多放些。

• 6、時間到，馬上倒出就好啦。放上幾個枸杞。細絲變滑滑的了。雪燕煮時間長了會化掉。

小竅門

一週兩三次，晚上服，效果好。