胡蘿蔔蘋果精力湯的做法 【營養美味、口感俱佳】胡蘿蔔蘋果精力湯 胡蘿蔔蘋果精力湯怎麼做

“胡蘿蔔生吃雖然不能更好地吸收胡蘿蔔素，但是水溶性維生素和其他礦物質不被破壞，更好地吸收，可是生吃胡蘿蔔很多朋友估計一想到就覺得難以下嚥吧，那就來仔細看看我今天要推薦的這款胡蘿蔔蘋果汁吧，絕對讓您喝了還想喝......
以前和寶寶參加了一個美食活動，當時就給我們推薦了一個蔬果精力湯，蔬菜、水果加堅果打成的汁，味道格外好，尤其是針對不愛吃蔬菜的寶寶來說，這樣真的是一個好方法，無奈當時那個破壁料理機太貴了，無法將料理機搬回家。在寶寶的無限期待中，終於有了一臺破壁料理機了，這臺料理機只比豆漿機稍微貴一點點，打出的果蔬汁卻非常非常細膩，而且破壁料理機打出的汁口感比普通的料理機要好很多。
我的這款胡蘿蔔蘋果精力湯，用了胡蘿蔔和蘋果，還加了核桃、芝麻、杏仁，還添加了一點酸酸甜甜的蔓越莓幹，是一款營養全面、口味俱佳、老少皆宜，尤其是對成長中的寶寶非常有利的精力湯，這款精力湯我家寶寶特別愛喝，家裡來可人，我也打這款精力湯給客人作為茶飲，一致得到大家的好評。胡蘿蔔蘋果精力湯，做起來簡單快捷，非常推薦喲......”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔蘋果精力湯的做法步驟

• 1、準備好原材料

• 2、核桃仁和杏仁放入微波爐高火一分鐘左右，讓香味散發出來，然後儘量去掉表皮

• 3、胡蘿蔔清洗乾淨切成塊

• 4、蘋果去皮切成塊

• 5、將胡蘿蔔、蘋果放入破壁料理及桶裡，加入溫開水

• 6、加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓幹

• 7、調到“蔬果”，打40秒即可

• 8、非常好喝的胡蘿蔔蘋果精力湯做好了，表面撒上少許杏仁片，增加美感，增添香味

小竅門

一、水可以用稍微燙一點的，打完喝正好合適，熱飲對腸胃比較好；
二、打出的蔬果汁儘快喝完。