“黑芝麻營養豐富,而且油脂含量高,如果寶寶便祕也可以給孩子吃哦,還加了紅棗有點點甜,即食燕麥也是有很多粗纖維哦,1+1組合孩子能吃媽媽也能吃哦。
做法超級簡單,只要一個破壁機十分鐘就能搞定。
如果是一般料理機功率不夠的話那打出來口感沒那麼細膩,所以最好用破壁機哦。”
1、破壁機裡放入炒香的芝麻、即食麥片。
2、紅棗洗乾淨去掉核。
3、把紅棗放進破壁機煮+打大概5-8分鐘即可。
4、這樣就打好了是不是超級快。
1、芝麻一定要用炒過的才好吃哦。
2、也可以放一些核桃也很好吃。
3、紅棗不放也可以就是沒有甜味。
4、如果沒有麥片也可以加一些糯米粉也會有很粘稠的效果。