三子杜仲湯的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-三子杜仲湯 三子杜仲湯怎麼做

“今天小森的媽媽給大家推薦的是第三道男士滋補藥膳-三子杜仲湯。
簡單介紹下其中兩子：菟絲子，顆粒狀的藥材，有補肝腎、益精氣的作用；桑葚子，其實就是我們平時吃的桑葚制幹後入藥，有生津止渴，補血滋陰，潤腸燥等功效。杜仲，可以補肝腎、強筋骨、降血壓。幾種藥材搭配雞肉和海蔘做出這一道滋補湯。
中藥的味道並不是所有人都能接受，但不得不說，雞肉通過與藥材同煮，別有一番風味，哈哈。
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食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

三子杜仲湯的做法步驟

• 1、準備好需要的材料。

• 2、海蔘泡發好後切塊，其餘材料洗淨備用。

• 3、雞肉焯水備用。

• 4、將所有材料加入鍋中，加入適量的水。
• 5、大火燒開後轉文火煲1.5小時。

• 6、湯差不多煲好的時候加入紅棗、枸杞，再煲一小會。

• 7、加入適量的鹽調味，即可飲用。

小竅門

1、紅棗煲湯前去核，不然容易上火。
2、菟絲子顆粒較小，建議拿個茶包裝起來再煲湯。
3、脾虛便溏的人不建議吃桑葚子；陰虛火旺的人不適宜服用杜仲。
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