杜仲補腎的方法

杜仲是營養美食，大家知道杜仲補腎的方法嗎，可以看看文章是怎麼介紹的呢，杜仲的口感和營養都是不錯的，多吃杜仲可以調理我們的身體，並且杜仲是具有很好的藥理作用的一款美食，所以我們可以經常吃這款美食，非常不錯的健康美食，大家嘗試一下。

一、杜仲作用

“健骨強筋壯腰膝，入肝補腎子母實”，這是古人對杜仲的讚美之詞。杜仲歷來被視為補腎、強筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝痠痛以及肢體痿軟無力。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

百草之中，杜仲為貴;杜仲上下，雄花為尊。杜仲雄花含有80多種天然藥理成分，杜仲雄花提取物(杜仲雄花次生代謝物)具有明顯的補腎壯陽作用。而且就拿杜仲本身來說，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”腎的作用可分為腎陰、腎陽兩方面，兩者相互依存，相互制約，維持人體陰陽氣血的動態平衡。當陰陽平衡遭到破壞後，機會出現腎虛表現。如腎陽虛表現為腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清長、性慾減退、男子陽痿早洩、女子宮寒不孕等;腎陰虛則表現為腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠健忘，男子已經早洩、女子經少經閉等。

豬腰煲杜仲，整個方子以溫補為主，對腎陽虛病人最有效。如果是腎陰虛，這個方子也是有效的，不過要同時加入石觥、枸杞子、女貞子等滋補腎陰的藥材;腎氣虛這則可加入北氏、黨蔘、山藥等補中益氣的藥材。杜仲性味平和，補益肝腎，諸無所忌。中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無力，小便餘瀝者宜食;婦女體質虛弱，腎氣不固，胎漏欲墮及習慣性流產者保胎時宜食小兒麻痺後遺症，小兒行走過遲，兩下肢無力者宜食;高血壓患者宜食。

二、杜仲補腎的方法

1、杜仲紅茶

做法：杜仲葉12克，紅茶3克;將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。

功效：具有補肝腎、強筋骨、興陽事等功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。

2、杜仲腰花

做法：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。

功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

3、杜仲羊腎湯

做法：杜仲10克，羊腎2個，將羊腎洗淨切塊，杜仲用布包好，與羊腎一起燉。

功效：適用於腎陽虧虛，陽事不舉，腰膝冷痛等症。

我們懂得了杜仲補腎的方法以後，我們還可以看看這款美食可以和哪些食物搭配起來吃，杜仲口感還是不錯的，可以作為食材也可以作為藥材來使用的一款美食，有提高人體免疫能力的功效，並且還可以強身健體喲，大家經常用杜仲來調理自己的身體。