“黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。”
1、所以原料輔料
2、雞翅用清水泡2小時,中間換一次水
3、提前泡好黃豆
4、泡好的雞翅控幹水分
5、把鍋燒熱
6、用鮮姜均勻地擦拭熱鍋
7、把雞翅碼放在鍋內,轉小火【不用放油】
8、一面煎至金黃翻面煎至另一面
9、兩面都煎好撈出,這時鍋中已經出油啦
10、加入冰糖
11、冰糖漸漸融化,起泡
12、放入煎好的雞翅
13、加入醬油繼續煸炒
14、加上清水放入蔥姜八角
15、加入泡好的黃豆
16、水開後轉小火,蓋蓋子燜至湯汁濃縮
17、取出雞翅碼在盤中
18、黃豆繼續燉燜
19、燜到湯汁粘稠關火倒入蜂蜜攪拌均勻
20、把沾滿蜂蜜的黃豆倒在燉好的雞翅上即可