加碘食鹽有什麼作用和功效呢|加碘食鹽和不加碘食鹽的區別是什麼呢

在我們日常生活中，鹽是一種常用的調味品，基本每家每戶的廚房都會準備有一些鹽，它不僅可以改善我們菜的味道，而且一些食鹽會加碘，對我們的身體有著非常大的好處。但是也有一些食鹽是不加碘的，那麼加碘食鹽和不加碘食鹽的區別是什麼呢？加碘食鹽有什麼作用和功效呢？現在我來簡單的為大家介紹一下。

一、加碘食鹽和不加碘食鹽的區別是什麼呢

加碘食鹽和不加碘食鹽有很大的區別，它們的適用人群還有效果都是不一樣的。首先我們要知道它們的所含元素不同，因為加碘食鹽相比多了點，這種微量元素對於人體健康有著非常大的好處，而且由於中國大部分地區都缺碘，所以缺碘的地區就會使用一些含碘的鹽啊，對於不缺碘的地區就可以使用不加碘鹽，而且他們的效果不同，因為使用加碘食鹽可以預防一些缺點類疾病的發生，而不加碘食鹽就沒有這種作用，只能作為一種調味品，所以我們一般用的食鹽還是最好用加碘食鹽，這樣對我們的身體健康更加有保證，但食用鹽也不要過量食用哦。

二、加碘食鹽有什麼作用

食鹽是我們生活中常見的調味品，但是它還有許多作用和功效是我們人們所不知道的，首先，如果我們早晨空腹的時候喝一杯鹽水可以清除胃火，而且還可以消除苦愁，消除口臭和口中沒有味道的現象，還可以增加我們的消化功能，增進食慾，對人體有著非常大的好處，而且因為秋冬季節氣候乾燥，我們的咽喉常常會非常痛，所以喝一些鹽水是非常有好處的。

除此之外，有青春痘的朋友可以喝一些鹽水，或者用鹽水來洗臉，這樣可以。消除一些豆子，而且可以美容養顏，女性朋友也可以經常這樣使用。而且食鹽中含有的礦物質能夠殺菌消毒，防止蛀牙，所以早晚各用鹽含鹽的牙膏刷牙的話可以很好的防止蛀牙，對牙齒有著很大的好處。