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吃甜瓜不要再把皮扔了|甜瓜皮的做法大全

欄目: 烹飪技巧 / 釋出於: / 人氣:3.16W

甜瓜,是我們在平時的生活中,常會見到的一種食物,一般我們在吃甜瓜的時候,都會吃裡面的果肉,而把外層帶有青色的皮,給扔掉,大家都認為這是沒有味道的,卻不知,它烹飪作用還是比較大的。以下小編會為大家介紹到的是甜瓜皮的做法大全,不止是直接吃,還可以搭配到食材中進行炒制,來一起看看吧!

甜瓜皮的做法大全?吃甜瓜不要再把皮扔了

甜瓜皮的做法大全

1.酸味甜瓜皮

(1)把甜瓜皮給準備好,把它綠色的那層皮給去掉,再把瓜皮給切成片狀,再放清乾淨,放到容器中給裝好。

(2)鍋裡面放上白糖,鹽,還有白醋,再把它倒入到甜瓜皮中,攪拌均勻,醃製幾個小時左右,便可以開動了。

2.甜瓜皮甜湯

(1)把甜瓜皮清洗好,再切成條狀,綠豆清洗乾淨,放到鍋中,倒入適量的清水,把它煮半個小時左右,煮到綠豆裂開。

(2)再把瓜條放到鍋中,加上適量的老冰糖,再煮10分鐘左右便可以出鍋了。

3.甜瓜皮小米

(1)將小米給淘洗乾淨,放到鍋中,加上適量的清水給煮沸騰,再用勺子慢慢的攪動,用小火煮半個小時左右。

(2)把甜瓜皮去掉外面那皮青色的皮,再切成小丁狀,葡萄乾還有枸杞清洗一下,把水給瀝乾備用。

(3)等小米粥煮到熟爛,再加入甜瓜塊,還有冰糖,攪拌均勻,再用大火煮到沸騰,再轉中火,繼續煮10分鐘左右,加上葡萄乾,還有枸杞便可以開動了。

4.甜瓜皮荷葉茶

(1)將甜瓜皮給切成條狀,再把荷葉給撕成小片狀,將荷葉,冰糖還有甜瓜皮,清水,一起放到鍋中。

(2)用大火給煮開之後,再用小火煮六分鐘左右,燜一小會兒便可以了。

5.甜瓜皮炒豬肝

(1)把甜瓜皮給準備好,把它外面的那層綠色的皮,輕輕的刮掉,再切成小條狀,放到一邊備用。

(2)將豬肝給切成薄片,再把紅辣椒切成小片狀,大蒜切成碎狀,豬肝用料酒,澱粉還有生抽醃製幾分鐘出鍋。

(3)鍋中放上適量的清油,等油熱好之後,再下入生薑,豬肝炒幾分鐘盛出來待用。

(4)鍋裡再放上油,把蒜粒放到鍋中炒香,再加入甜瓜皮,炒到切成熟,加入紅椒還有鹽,再放豬肝,炒幾下,撒上點雞精就可以裝盤了。

甜瓜皮的做法,以上小編已經通過一段文字為大家介紹到了,大家可以留一些甜瓜皮進行製作,甜瓜皮的味道比較於果肉雖然缺少了一些,可是營養價值還是差不多的。甜瓜對於身體是可以起到呵護作用的,可以帶給人體日常所需要的微量元素,起到增強體質的作用,人們在日常生活中應該常吃水果

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