腸胃炎食物

腸胃炎是一種很麻煩的疾病，往往患有腸胃炎的朋友們在吃的食物上會有很多的顧忌。一個不小心吃了不能吃的食物，是可能會造成病情惡化的。那麼，腸胃炎食物都有些什麼呢？下面，我們就來給大家介紹幾種腸胃炎患者可以吃的食物吧。

一、腸胃炎食物

1.南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動，緩解便祕，同時還不傷胃黏膜。

2、甘藍

性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。 腸胃炎患者要經常食用甘藍，對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

3、胡蘿蔔

營養學家指出，胡蘿蔔消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等症。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。腸胃炎患者經常吃胡蘿蔔不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

二、腸胃炎患者在飲食上要特別注意

1、少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。 注意補充蛋白質及維生素。 慢性腸炎如有脫水低鈉現象時，應及時補充淡鹽水，食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。

2、排氣、腹瀉過強時，應少食糖及易產生髮酵的食物:如薯類、豆類、牛奶等。 柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。

3、慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易併發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。、忌不潔飲食.多吃蔬菜。喝粥，罐裝八寶粥要加熱了之後才能吃。牛奶、雞蛋在病重的情況下還是少吃。可以喝點蜂蜜水，用溫水衝蜂蜜，要不然要破壞蜂蜜的營養。

通過上文的介紹，腸胃炎食物都有些什麼呢這個問題已經得到了很好的解決。首先，應當多吃南瓜，甘藍，胡蘿蔔等蔬菜水果，這些蔬菜水果中含有豐富的營養，能夠促進消化。其次，還應當增加運動，少吃高脂肪高纖維的食物。