腸炎吃什麼食物好

腸炎是現代人易患的疾病之一，主要是因為人們的飲食不規律以及各種雖然美味卻對腸胃有很大刺激的食物引起的。如果患了腸炎，不僅要忍受病痛的折磨，而且也難以盡情得享受食物的美味了，那麼如何通過食療的方式來解決這個問題呢，現在就來看看腸炎吃什麼食物好?

腸炎吃什麼食物好

一、主食及豆類的選擇

主食我們可以加入米和麵，可以用米飯製作成的米粥、麵條，但是不能夠食用粗糧，在空餘的時間還可以多補充下維生素和蛋白質，例如豆製品，豆漿、牛奶等一些食品，再配一些蔬菜水果，保持營養均衡。

肉蛋奶的選擇：瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。

二、蔬菜水果的選擇

蔬菜、水果的汁，避免食用纖維多的食物。

另外不要飲酒，不要吃油膩辛辣等對腸道具有刺激性的食物，多吃容易消化的食品會比較好的。

在我們瞭解了腸炎的產生原因，那麼我們就要解決這個問題，對於腸炎來說，飲食知識當中的一種，但是通過飲食這一種方法是不可以的，還得藉助其他的輔助藥物來治療腸炎。

可以選擇一些適合自己的藥物來，比如(腸胃速康方)，一定要耐下心來循序漸進。

1,2個療程就差不多了的，胃也不會疼了，也不會腹瀉拉肚子了，感覺整個人會很輕鬆。

三、腸炎吃什麼恢復的快

飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。

急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用。

如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖哩、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等。

硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用。

四、經常適量喝酸奶

對於胃酸分泌過多者(高酸性胃炎)，應禁用肉湯、魚湯、雞湯以及過多的鮮味食品。

可將肉類煮熟去湯後再烹製。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調的方法少採用煎炸等。

儘量用蒸、煮、燴、燉與煨等。可喝牛奶、豆漿、吃饅頭、麵條、麵包以中和胃酸。

五、腸炎能吃什麼水果

1、吃一些黃色水果

黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少

乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。

6、澀水果要注意

空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。

患了腸炎一定要注意的就是飲食問題，有不少食物都是不宜吃的，否則只會加劇腸炎的情況。選擇正確的食物才能達到食療的目的，看了以上的講解，你應該知道腸炎吃什麼食物好了吧，只有徹底得解決這一問題，你才能盡情得享受食物的美味。