寶寶吃什麼敗火

寶寶是最需要保護的一類人群，而寶寶的健康也是家長們最關注的問題，寶寶上火是個不容忽視的問題，那麼寶寶吃什麼敗火呢？寶寶上火有可能是吃了上火的東西，也有可能是自身體質容易上火，下面給大家介紹幾種食補療法可以給寶寶敗火的方法。

寶寶吃什麼敗火

1、清火寶

在發現寶寶有上火症狀的時候服用，食用起來很方便，只要加在奶粉裡與奶粉一起喝就可以達到去火的目的。要按量服用，不可以超量。

2、梨

梨可以起到潤肺止咳的作用，可以給寶寶蒸冰糖梨或者煮梨水喝，放一些冰糖，甜甜的梨水寶寶最喜歡不過了。

3、糖拌西紅柿

有的寶寶一上火就會出現口腔潰瘍，嘴裡氣泡，嚴重的嘴裡會爛得一塊一塊的，這時不妨給寶寶吃西紅柿拌白糖，喝白糖醃出來的西紅柿汁，這是治療上火口腔潰瘍最好的小偏方哦!

4、大米綠豆稀飯

將大米里放少量的綠豆熬成稀飯，可以起到清涼解毒、去火的目的。冬天綠豆不宜放多，畢竟是涼性的，吃太多不好。

5、苦瓜

苦瓜清火效果非常好，但是寶寶們都不喜歡吃。媽媽們需要多下點功夫，在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一會兒，也可以用少量鹽醃一下，這樣可以去掉一些苦味，然後再做給孩子吃。也可以做苦瓜湯，讓孩子多喝湯也去火

6、煮蘋果

針對那些不喜歡喝白開水的小朋友，家長可以給他們煮些果汁水，將蘋果切塊、大棗、冰糖放在一起煮水，每天當水給寶寶喝

7、喝粥補水

寶寶有可能因為喝水會喝吐，就不願意再喝水了，這種情況下，建議你可以用做粥的方式來讓寶寶補水。一般情況下，最好是用粗糧的粥來進行，例如，小米地瓜粥或者是小米冬瓜粥等，都不錯的。

8、蔬菜補水

寶寶們如果缺水上火的話，也可以用吃蔬菜的方式來補水分的。對於孩子們來講，你可以讓孩子多吃一些白菜菠菜或者是其他的深綠色的蔬菜，這樣，能保證寶寶補充營養的同時，也能補充水分，而不上火的。

9、充蜂蜜水喝

寶寶如果不喜歡喝無味的白開水的話，也可以給寶寶充點兒蜂蜜水，然後喝。這樣，寶寶會覺得甜的同時，也會很開心地喝的。這樣，寶寶能補充維生素，糖分的同時，也能補充到足夠的水份了。

所以說，上火不可怕，可怕的是不知道怎麼敗火，以上是幾種給寶寶敗火的小竅門，食材容易找，做法容易做，最關鍵的是寶寶愛吃，既補充了水份也給寶寶降了火，那麼，寶寶吃什麼敗火這個問題就迎刃而解了，希望有寶寶的家長們收藏喲！