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孕婦吃哪種奶粉好

欄目: 母嬰飲食 / 釋出於: / 人氣:4.36K

奶粉作為寶寶主要的食糧,必須既安全又富含方方面面的營養。許多準媽媽們都不確定該給寶寶喝哪一種奶粉,接下來的介紹裡就將解答孕婦吃哪種奶粉好這個問題。另外還會介紹到一些適合孕婦吃的食物,讓準媽媽們更瞭解自己的身體情況。

孕婦吃哪種奶粉好

一、孕婦吃哪種奶粉好

現在美素的嬰兒配方奶粉,還是比較多的寶寶在喝的呢.寶寶喝了不錯,不容易出現上火的情況,而且消化吸收方面也是挺不錯的呢。荷蘭本土美素不錯,口味清淡,寶寶喝了不上火,價格也不貴。

二、孕婦吃什麼好

1、胡蘿蔔

含有豐富的維生素A 妊娠期胎兒機體生長髮育以及母體各組織的增長和物質儲備均需要大量的維生素A。動物研究發現,妊娠期維生素A缺乏可引起流產、胚胎髮育不良、幼年動物生長停滯及骨、齒形成不良,維生素A嚴重不足時,可導致動物骨骼和其他器官畸形。

2、蓮藕

富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便祕,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液迴圈,有益於身體健康

3、茄子

含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

4、菠菜

含有豐富的胡蘿蔔素和維、生素B6並含有大量的水分、蛋白質和碳水化合物,還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C,能保護眼睛、平衡血壓、補充體力、防止貧血。

5、西紅柿

含有番茄紅素、糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及有機酸和酶等。

6、葡萄

可安胎,多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。

7、橙子

緩解便祕孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓,有益胎兒。

8、蘋果

緩解孕吐便祕、護膚修身、改善胎兒膚色。

9、動物性食品

如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚,水產類、蛋類。這些食物蛋白質含量高,容易消化吸收,是最重要的蛋白質的來源,還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。

10、四糧穀類食物

主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素(如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等),還有一些蛋白質、脂肪和無機鹽。 如大豆、小米、小麥、玉米、大米、高粱、花生、紅薯、綠豆。

嬰兒奶粉作為寶寶的主食,各方面的質量都非常引人關注,文章中推薦的這款奶粉是很多媽媽們的選擇,還不確定給寶寶喝什麼奶粉的準媽媽們可以藉此參考。另外說到的對孕婦有益的食物,還有孕婦吃哪種奶粉好的回答相信都有幫助到準媽媽們。

Tags:奶粉 孕婦