孕婦吃的奶粉好嗎

牛奶是任何年齡段的人群都適合的飲品，但是市場上賣的牛奶難免會新增激素，所以奶粉是最好的選擇了，既保證了牛奶的口感，又富有更高的鈣的含量。現在外面賣的奶粉種類有很多，也有專門針對孕婦吃的奶粉在賣，那麼孕婦喝奶粉好嗎？

孕婦喝奶粉好嗎?

懷孕期間，即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝，孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配製的，幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。那麼，為什麼孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種，是細胞製造過程中不可缺少的營養素，對於孕期營養和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症，導致自發性流產。而孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。

2、緩解孕期不適

70%～80%的孕媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，嘔吐、偏食、厭食，都不利於胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，對消化系統的負擔也較小。

3、促進胎兒大腦發育

寶寶的大腦發育並不是勻速進行的，從胎兒期到出生後的一年裡，腦部的發育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”。良好的腦部發育離不開充足的腦部營養，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產後3個月，持續補充高水平的DHA，寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知，海魚和海產品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚，加之海洋汙染問題的日益嚴重，通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

4、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明，堅持飲用孕婦奶粉的媽媽，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶寶的生長髮育十分有益。

說了這麼多，準媽媽們終於找到了一種有百益而無害的食品啦，那就是我們所說的奶粉。懷孕的時候吃點奶粉有利於寶寶大腦的發育，也能避免懷孕期間的骨質疏鬆，哺乳期的媽媽也是適用的哦。不過孕婦吃的奶粉一定要經過精挑細選，選擇最優的放心廠家！