嬰兒如何新增輔食

在對寶寶餵養的時候，一定要有方法進行，寶寶在4個月前，可以寶寶吃一些奶粉和母乳，母乳對寶寶身體各方面有很好幫助，奶粉含有的營養元素多，對寶寶也是有很好幫助的，寶寶4個月後，都是可以新增輔食的。那麼，嬰兒如何新增輔食？

一.嬰兒如何新增輔食

寶寶滿四個月後可以逐漸開始新增輔食，但由於寶寶消化系統發育的特點，輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先新增果汁、菜汁，寶寶適應後再開始新增米湯、蛋黃等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

4、6個月時新增米粉或者米湯，7—8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始新增肉類。

二.嬰兒輔食新增原則

1、由單純到混合

一種輔食應經過5—7天的適應期，再新增另一種食物，適應後再由一種食物到多種食物混合食用。第一種新增的輔食是米粉類，因為大米蛋白質很少過敏。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受，如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。

2、由稀到稠

即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始新增米粉時可衝調稀一些，使之更容易吞嚥。

3、量由少到多，質地由細到粗

開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使嬰兒有一個適應過程。食物的質地開始時可先製成汁或泥，以利吞嚥；當乳牙萌出後，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強迫進食

當嬰兒不願意吃某種食品時，可以改變方式。例如，可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料，在飢餓的時候給新的食品等。

5、因人而異，單獨製作

嬰兒的輔食要單獨製作，最好不要加鹽。新增的食物應注意食品安全和衛生。餵給嬰兒的食物最好現吃現做，不要喂剩下的食物。

三.嬰兒輔食新增時間

寶寶輔食新增時間通常應該是在6個月齡時，逐步新增輔助食品的。但因嬰兒個體差異，開始新增輔食並沒有一個嚴格時間規定。當寶寶達到下面一種情況時， 可以考慮開始新增輔食了：體重已達到出生時的2倍；吃完約250mL奶後不到4小時又餓了；寶寶可以坐起來了；寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上 的奶；寶寶月齡達6個月。

嬰兒如何新增輔食？在對寶寶的輔食新增原則認識後，給寶寶新增輔食的時候，對這些都是要進行注意，而且要注意的是，在給寶寶新增輔食過程中，寶寶出現異常情況，都是要立即進行緩解，避免給寶寶身體造成其他影響，這點家長要知道的。