九個多月寶寶食譜

九個多月寶寶食譜？好吧，既然你們都問倫家寶寶了，那我就告訴你們吧！九個月說大不大，但也不小了。有些媽媽已經開始給自家的孩子戒母乳了，所以呢，今天，倫家寶寶要給這些被戒掉母乳的寶寶一些好吃的食譜的，希望沒有母乳滋養的她們也能健康成長。

九個多月寶寶食譜

一、陽光翠綠粥

1、原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）

2、製作方法：將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。將雞蛋置於水中煮熟。

3、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。米飯加水熬成稀飯，然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

4、營養價值：此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。

二、蝦末菜花

1、原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。

2、製作方法：菜花洗淨，放入沸水中煮軟後切碎。蝦洗淨，去除沙線，放入沸水中煮後剝皮，切碎，煮熟。熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。

3、營養經：菜花中豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、還可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌腫生長，減少癌症的發病機率。

三、疙瘩湯

1、原料：麵粉200g，蔥1/2根（約200g），雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）

2、製作方法：將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。

3、在等待水開過程中，準備麵疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小麵疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的麵疙瘩撕成小塊。水開了，將麵疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。

4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。提示：一定不要將粉狀麵粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會很高興。

5、營養經：麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

關於九個多月寶寶食譜這個問題呢，我做出了簡單的回答，畢竟我不是專業的，所以能給各位新手父母的建議不多，但是既然我給了建議，那麼這個東西肯定是經過證實的，所以呢，希望各位家長能相信我，最後，祝各位寶寶能建康長大。