寶寶一歲九個月食譜

最近有寶媽向小編諮詢，寶寶一歲九個月的時候應該吃些什麼東西，應該怎麼吃呢？不用擔心，下面就由小編向大家詳細的介紹下寶寶一歲九個月食譜。從春夏秋冬四季該吃什麼，到一週每天該吃什麼，都會有詳細的介紹，能夠供大家參考哦！

寶寶一歲九個月食譜

一、1歲9個月寶寶四季食譜

1、春季

早餐：豆沙奶發羔25克雞蛋粥25克

午餐：豬肝攤雞蛋50克軟飯50克

午點：梨汁糯米粥50克

晚餐：豬肉、菠菜、餛燉50克小蘿蔔絲湯

2、夏季

早餐：牛奶葡萄乾發糕25克豆漿100克

中餐：西紅柿魚丸湯軟飯50克

午點：大米綠豆稀粥100克

晚餐：雞蛋黃瓜面片湯50克

3、秋季

早餐：雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克

中餐：什錦飯50克小白菜湯

午點：胡蘿蔔小米粥50克

晚餐：冬瓜肝泥卷50克蛋花湯

4、冬季

早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克

中餐：排骨湯燜海帶絲軟飯50克

午點：蒸白薯50——100克

晚餐：白菜肉末掛麵湯50克

二、1歲9個月寶寶一週食譜

週一

早餐：小米粥、豆腐乾、煮雞蛋

午餐：米飯、肉末炒胡　　　蘿蔔　午點：水果、牛奶、餅乾

晚餐：饅頭、肉末蒸蛋、西紅柿湯

週二

早餐：大米粥、麻醬花捲、肉腸

午餐：雞蛋餅、肝末炒菜花、黃瓜湯

午點：水果、麵包片、牛奶　晚餐：肉末麵條、青菜

週三

早餐：玉米麵粥、滷豬肝

午餐：米飯、魚丸青菜湯、炒豆乾　午點：水果、豆漿、小食品

晚餐：千層餅、豆腐肉丸、青菜湯

週四

早餐：肉末菜粥、雞蛋發糕

午餐：米飯、雞絲青菜　午點：水果、牛奶、餅乾

晚餐：肉菜包子、小米粥

週五

早餐：小米粥、饅頭片、腐乳

午餐：包子、小米粥　午點：水果、豆漿、煮雞蛋

晚餐：米飯、西紅柿炒雞蛋、肝泥湯

週六

早餐：牛奶、麵包片

午餐：米飯、肉末炒胡蘿蔔黃瓜丁　午點：水果、蛋糕

晚餐：餛飩、蝦皮青菜湯

週日　早餐：炒米粥、滷雞蛋　午餐：餃子湯　午點：水果、牛奶、小食品　晚餐：米粉、肉末炒菜花

三、1歲9個月寶寶食譜

2、陽光翠綠粥

原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗(約100克)

製作方法：

1）、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。

2）、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。

3）、將雞蛋置於水中煮熟。

4）、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。

5）、米飯加水熬成稀飯，然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

2、疙瘩湯

原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)

製作方法：

1）、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。

2）、在等待水開過程中，準備麵疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小麵疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的麵疙瘩撕成小塊。

3）、水開了，將麵疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。

4）、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

總的來說，小編給大家介紹的寶寶一歲九個月食譜還算詳細，大家可收藏好學起來。寶寶在這個時候有可能會出現挑食、厭食的狀況，因此做出美味、好看又豐富多樣的食物，可以成功的吸引寶寶的胃口，讓寶寶更好更快的進食哦。