黃瓜雞蛋三明治怎麼做|黃瓜雞蛋三明治的做法

“連續37℃的高溫桑拿天，還是一份清涼的三明治更受歡迎，簡單又低脂營養。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

黃瓜雞蛋三明治的做法步驟

• 1、黃瓜、雞蛋、吐司。

• 2、小蝶中抹油，打入雞蛋，用牙籤挑破蛋黃膜，撒幾粒鹽。

• 3、放入微波爐中40秒煎好蛋。

• 4、水果黃瓜切片。

• 5、吐司上先放黃瓜。

• 6、放上煎蛋。

• 7、再放上黃瓜片。

• 8、蓋上吐司。

• 9、對角切開，清涼低脂又營養的三明治完成。