去黃美白食譜

俗話說，一白遮百醜。許多女性都渴望擁有白皙的肌膚，不僅看著健康，更重要的是能給自己的顏值加分。都市女性上班面對電腦久坐，家庭主婦一天到晚圍繞圍繞著柴米油鹽打轉，難免會受到“黃氣”的困擾。今天，小編給大家帶來福音啦，誠摯的給小仙女們奉上去黃美白食譜。

一、去黃美白食譜

1、美白豬蹄湯

豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨，剁成塊。將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5釐米左右，用大火將水燒開，撈出豬蹄塊用水冼乾淨。鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開後轉成中小火，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時。湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續燉半小時，黃豆酥爛後加入紅棗、鹽，繼續用小火燉20-30分鐘即可。

2、絲瓜絡湯飲

把上面提到的7種食材用紗布進行包裹，然後把它放到鍋裡面，放入適量的水進行煎煮，連續煎兩次。然後取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗，或者把它當做是茶水飲用也是可以的。

3、做法三

將黑米白米按1：1的比例，洗淨，加水浸泡一夜。 將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。 等待粥煮開時，將紅棗洗淨去核，切成丁，藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用; 粥煮開後，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻就好啦。

二、去黃美白

1、喝水，清晨1杯水

大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好面板，所以，堅持每天早上起床後先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。

2、做好隔離與防晒

紫外線為使我們的面板變得暗黃髮黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。

3、正確洗臉去角質

黯淡無光的臉色暗黃，看似由於營養不足而導致，確切來說是由於臉部肌膚表皮的角質層沒有進行正常地新陳代謝而導致。去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。

其實，黃面板只是部分人天生的，大多數人是由於環境所造成的。因此，愛美女性不要氣餒哦，黃面板是可以改善的。美白不僅靠吃，做好外在的防晒真的不可忽視哦。按照我們的去黃美白食譜來進行，並且做好日常的護膚與保養，保證讓你們變回小仙女，不再做黃臉婆，凡事貴在堅持哦！