哮喘能吃辣嗎

重慶、四川等地的人都超級喜歡吃辣，簡直可以說是無辣不歡。其實吃辣好處也挺多的，它可以改善食慾，治療風寒感冒，適當吃些辣椒，對於居處潮溼的人，預防風溼病和凍傷也有好處。可是哮喘能吃辣嗎？哮喘病人的飲食應該注意一些什麼呢？下面我們就來看看：

一、哮喘能吃辣嗎

不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。在飲食上最好以清淡為主，因為食用辛辣的食物會讓病情加重。

二、哮喘飲食宜忌

1、禁食過敏原食物

許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅果類(腰果、花生等)、奶製品甚至小麥製品等，可作為過敏原引起哮喘發作。對此，在明確過敏原後，可以通過飲食調控來儘量避免進食相應的食品，或高度可疑為過敏原的食品。

2、禁食性味偏盛食物

有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助溼生痰，此時可多進食蘿蔔、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利溼之品。對體有內熱或痰熱的患者，哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。

3、哮喘發作期禁食脹氣食物

在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

4、哮喘患者忌吃或少吃的食物

一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍乾)、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

三、哮喘患者日常保養注意什麼

1、 保持室內清潔

應保持室內的清潔，勤晒被褥，常開窗戶通風，保持室內空氣的清新。

2、不養寵物

不宜在室內飼養貓、犬等小動物。以免引起過敏，導致哮喘發作。

3、鍛鍊身體

平時應注意鍛鍊身體，如常用冷水洗浴、乾毛巾擦身等進行面板鍛鍊，以便肺、氣管、支氣管的迷走神經的緊張狀態得到緩和。避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等。

四、哮喘吃什麼好

1. 飲食上可多食入些高蛋白質食物，

如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物，有助溼、生痰、動火之弊，吃了易引發氣喘病或使病情加重、因此要禁忌。豆製品較適合老年氣喘病人食用，如豆漿、豆腐腦、豆腐等，所含的大豆蛋白是完全蛋白質，油脂多為不飽合脂肪酸，能幫助老年人降低血清膽固醇。

2.維生素C能提高人體對傳染病及外界有害因素的抵抗力，

並能提高白血球的吞噬作用。因此多吃含維生素C的食物，對預防感冒和治療氣喘有重要意義。維生素C多存在於蔬菜和水果中，如柑桔、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹調中還應儘量避免維生素C的破壞。維生素A多存在於動物肝臟或蛋黃中，能維持上皮細胞組織的健康。

哮喘能吃辣嗎？哮喘病人為了自己的身體著想，還是不要吃辣椒等辛辣食品了。建議哮喘患者要嚴重注意一下飲食，在飲食上可以多攝入高蛋白質食物以及含維生素c多的食物，海鮮類少吃。日常要保持室內清潔，不要養寵物，多多鍛鍊身體。