枸杞怎麼洗，手把手教你這樣洗，又幹淨又放心

枸杞怎麼洗，手把手教你這樣洗，又幹淨又放心！任何經過工廠加工的食材都會帶有一點點髒東西或吸附一些對人體不好的東西在食材上面，所以呢，在超市或市場上買回來的枸杞大家千萬不要隨便亂吃，吃多了對身體真的不好哦，一定要採用正確的方法來清洗哈！下面就為大家介紹一下正確的清洗枸杞的方法。

枸杞怎麼洗，手把手教你這樣洗，又幹淨又放心

一、枸杞為什麼要洗

1、枸杞表面有部分附著物 灰塵 細菌等

2、洗過後的枸杞表皮得到滋潤，縮短泡喝時間

3、勁洗過就可以看出是不是經過化工原料處理

二、枸杞怎麼洗，正確清洗枸杞的小技巧

1、首先準備一個容器或者小碗，並且放入枸杞。

2、然後倒入適量的水，水位需要超過枸杞。

3、接著往容器裡倒入一些麵粉。

4、再用空掌心攪拌一下，可以看到水越變越髒了。麵粉可以吸附枸杞表面上的灰塵和細菌。

5、最後倒掉洗出來的髒水，再用清水清洗一遍就可以了。這樣清洗完的枸杞乾淨又吃的放心。

三、功能功效

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。

枸杞是名貴的藥材和滋補品，能夠養肝明目安神，令人長壽。枸杞的產區主要集中在西北地區，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質也很高。

枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早洩、遺精、白帶過多及糖尿病等症。

食用枸杞的時候不其表面會附著著很多的細菌和灰塵所以還是需要洗的，將枸杞用清水來洗，並不會影響枸杞給我們提供的營養價值，也不會影響枸杞的功效，所以大家可以放心的去使用，尤其是老年人，枸杞作為中藥不會給人帶來副作用。

枸杞怎麼洗，手把手教你這樣洗，又幹淨又放心！枸杞本應該是最好的營養品，因此，大家不要不知道如何把它清洗乾淨，而導致危害到自己的身體健康哈，希望以上小編介紹的能夠讓你學會如何清洗乾淨枸杞，也能夠幫助全部發揮枸杞的好處哈！