紅豆陳皮湯的功效有什麼呢

“紅豆生南國，春來發幾枝”今天我們要講的就是這句話中的紅豆和陳皮結合的紅豆陳皮湯。顧名思義，這是一款飲品，也可以說是微中藥。一看就是很多愛美的美眉喜歡喝的，那麼紅豆陳皮湯的功效有什麼呢？讓我們一起來仔細研究看看。

一、紅豆陳皮湯的功效有什麼呢

1、緩解經痛

紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善，或是一般女性經期時不適症狀的紓解都有很好的功效。若加上一點紅糖，則暖身的效果更好。

2、治腳氣病

紅豆能夠通小腸、利小便、消熱解毒，其中含有非常豐富的維生素B1，對腳氣病有很好的預防作用。

3、能治療消化不良

陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。此外，陳皮對胃寒嘔吐也有很好的作用。

4、緩解胸腹脹滿

陳皮辛散通溫，氣味芳香，能入脾肺，行散理氣寬中，對付腹脹等症狀有很好的緩解作用。

5、減肥

紅豆中富含各種能夠美容的元素，具有健脾止瀉、利水消腫的瘦身功效;而陳皮因其特殊的藥理作用，具有理氣健脾、燥溼化痰的作用，能夠排積食、清宿便。紅豆陳皮減肥,紅豆中富含各種美顏元素,具有健脾止瀉,利水消腫的瘦身功效;而陳皮因其特殊的藥理作用,具有理氣健脾,燥溼化痰的作用.

二、其他做法

1、紅豆陳皮水

材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

製法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。綠豆 綠豆含有豐富的鈣、鐵、磷及賴氨酸，可補充新陳代謝中消耗的營養，亦有清熱解毒、健胃止渴、去肝火的作用。

2、陳皮紅豆沙

原料：紅豆400克，冰糖100克，陳皮、澱粉適量。

製法：紅豆洗淨，陳皮切小塊備用。鍋中添適量清水燒沸，放入紅豆、陳皮，中火煲1小時，至湯汁黏稠。將紅豆濾出，碾成豆茸;紅豆水備用。將紅豆茸、紅豆水、冰糖同放入煲中煮沸，最後勾薄芡即可。

現在我們已經對紅豆陳皮湯的功效有什麼呢這一個問題做了課題，研究表明，紅豆陳皮湯可以緩解痛經，治腳氣，治療消化不良，緩解胸腹脹滿等症狀。還可以用來配合減肥呢。另外紅豆和陳皮還可以做成很多種類，可以做豆沙，也可以用來直接泡水。