痛風吃什麼會好

不知道有多少朋友會被痛風所折磨，可能年輕的朋友對於痛風沒有什麼體會，但是對於上了年紀的人來說，痛風真的是非常痛苦的，你們有關注過是否家裡人有痛風的症狀嗎？今天，小編就向大家介紹應該如何治痛風，痛風吃什麼會好？

痛風吃什麼會好

1、山藥排骨湯

主料

山藥300g 排骨300g

輔料

料酒適量 鹽適量 雞精適量 醋適量 生薑適量 蔥適量

步驟

1.排骨洗淨

2.鍋內放入水，放入排骨煮沸

3.將排骨撈出洗淨浮沫

4.山藥去皮切滾刀塊

5.將焯過水的排骨和山藥一同放入電壓力鍋內膽

6.加入薑片和蔥結

7.放入適量料酒

8.滴入少許白醋

9.蓋蓋選擇靚湯鍵

10.時間到後，電壓力鍋自動洩壓，開蓋，加入鹽

11.調入雞精即可盛出食用

2、山藥鱔魚湯

主料

黃鱔1條 山藥200g 胡蘿蔔50g

輔料

油適量 鹽適量 蔥適量 料酒25g 胡椒粉3g 香菜適量 香油適量 姜適量

步驟

1.黃鱔宰殺洗淨。

2.把黃鱔切一字花刀在切段。

3.鍋中水燒開放入山藥焯燙過涼。

4.在放入黃鱔段焯燙洗淨過涼。

5.炒鍋倒油爆香蔥姜。

6.倒入鱔段翻炒。

7.加入料酒炒出香味，

8.然後倒入砂鍋加入開水煮上5分鐘。

9.再加入胡蘿蔔和山藥。

10.繼續燉煮10分鐘。

11.加入鹽。

12.加入胡椒粉調味。

13.加入香菜，雞精。

14.淋入香油。

15.煮開關火。

3、山藥燉雞湯

主料

土雞一隻 山藥一根

輔料

蔥適量 鹽適量 料酒適量 姜適量 枸杞適量 花雕酒適量

步驟

1.首先將土雞砍成塊，薑切片，蔥切段，山藥滾刀切塊，泡入清水中，防止變黑。

2.鍋中倒入清水，放入薑片、雞塊，淋入適量料酒，焯水，待血水焯出後，將雞塊撈入涼水中洗淨。

3.鍋中再倒入清水，放入薑片、蔥段，下入雞塊，加適量花雕酒，大火煮開，改小火慢燉三十分鐘。

4.然後加入山藥，繼續燉二十分鐘後，加入枸杞，放小半勺鹽調味，最後小火燉5分鐘，就大功告成啦。

4、椰汁蒸山藥

主料

山藥500g 椰汁200g

輔料

枸杞5g 白砂糖10g

步驟

1.原料。

2.枸杞用水泡一下。

3.山藥去皮切條放入鹽水裡備用。

4.深盤子裡碼放好山藥，再倒入椰汁。

5.撒枸杞。上鍋蒸10-20分鐘。

6.裝盤後撒白砂糖。

小貼士

1.山藥削皮前可以用白醋把手沾溼，不容易癢。切條後泡鹽水防止變黑。

2.糖不可以和山藥一起蒸，那樣蒸好後不甜會導致糖分攝入過多。

如果細心的朋友會看到上面介紹的關於痛風吃什麼會好的食譜中，每一樣食譜裡面都有山藥，所以大家應該可以瞭解到山藥對於治痛風是有非常不錯的功效的。如果你有家人或者是朋友又痛風的症狀，那麼，你可以學習上面的食譜來做給他們吃。