準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘醬油拌茼蒿是一道製作十分簡單的正餐前的冷盤,茼蒿的清淡滋味配上醬油的鹹香,使得茼蒿的滋味更上一層樓,還在等什麼呢,快來嚐嚐美味的茼蒿吧,其中含有豐富的維生素以及礦物質,有助於促進人們腸胃的蠕動,有助於消化吸收,非常適合人們食用呢!
主料
茼蒿 :
350 輔料
油 :
2勺鹽 :
1勺 醬油 :
少許 具體步驟
1.茼蒿去老的,摘兩段
2.水燒開後下入茼蒿
3.已經焯過水的茼蒿
4.熱鍋燒熱油,下少許鹽和醬油
5.然後關火下入茼蒿拌一下即可
6.已經做好的茼蒿
烹飪技巧
茼蒿很嫩焯水不要焯太久,,這樣拌,油不放太多也可以,吃的比較健康。