特色田園色拉如何做簡單又美味

特色田園色拉，就是蔬菜沙拉，大家可以用自己喜歡吃的蔬菜進行製作蔬菜沙拉，田園色拉里面有牛油果，牛油果含有豐富的維生素和礦物質，它對人體有極高的營養價值，牛油果再配上新鮮的蔬菜，營養價值極高，下面大家就來和小編一起學習吧。

主料

輔料

具體步驟

將3g的幹木耳泡發後煮3分鐘，撈出撕成小朵備用。

將苦菊洗淨瀝乾水分，切段

小黃瓜洗淨，去皮切片

聖女果洗淨，對半切開

牛油果去皮去核，將果肉切成小塊

將所有的食材放到一起

在蘋果醋中加入橄欖油，攪拌均勻

加入適量的鹽

加入少許的黑胡椒，調勻

將料汁淋在食材上，即可