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低卡冰激凌如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.51W
低卡冰激凌怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

這炎熱的夏季,好多人都抵擋不了冰激凌的誘惑吧,想著那美味都不禁留口水,但是想著自己的體重,又很不甘心的咽回去。別擔心,若是你實在擔心吃冰激凌會攝取很高的卡路里,那我們現在教你製作一款低卡冰激凌,是你減肥的同時,又能品嚐美味的最好選擇,是很多美女的最愛哦。

主料

雞蛋2個
冰激凌 :500
鮮奶油 :200

輔料

花生糖 :2勺
冷凍派皮 :一片

具體步驟

1.先將蛋白攪打至蓬鬆的狀態。

2.再加入花生糖粉一起攪拌均勻。然後將攪拌好的食材倒入容器內,再放入冰箱內冷凍(約5小時),完成即可食用!PS:口味可依個人喜好自行更換,例如:綠茶粉、香草粉、芝麻粉。

烹飪技巧

製作過程中不可加水或鹽,最好是加乾細的粉類